在2017年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1412 千卡
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脂肪: 65.14克 | 蛋白质: 35.35克 | 碳水物: 169.96克.
早餐: Coffee, Master English Muffin Toasting Bread. 午餐: White Rice, Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Sunkist Navel Orange, SodaStream Diet Cola. 晚餐: Ball Park Bun Size Beef Franks, Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee (Brewed From Grounds), Coca-Cola Diet Coke. 小食/其他: Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces, Raisin Nut Cake. 更多的......
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2858 千卡
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运动:
学习 - 3 小时, 看电视 - 3 小时, 驾驶 - 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 坐着 - 1 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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