在2010年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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97.0 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 40.46克 | 蛋白质: 54.20克 | 碳水物: 125.03克.
早餐: Light Multigrain English Muffin, creamer, Sugar, chamoille tea, spinach, egg - omelet. 午餐: wheat thins, turkey, crackers, mayonnaise, tuna, orange. 更多的......
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3381 千卡
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运动:
休息 - 8 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 健身器（中度的） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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