|
Вес упорно стоит на месте. Вчера безумно хотелось съесть чего-то очень вкусного. Пол дня ходила вокруг блинчиков с мясом, но удержалась.
|
53 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
810 千卡
|
脂肪: 22.93克 | 蛋白质: 70.33克 | 碳水物: 82.72克.
早餐: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Курага, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Брокколи, Куриная Грудка. 晚餐: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Корица, Активия Питьевая Натуральная, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Миндаль, Свежевыжатый Морковный Сок. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
лучше полдня ходить на лыжах, чем вокруг блинчиков :-)
|
пол дня на лыжах вокруг блинчиков и тогда норм =)
|
|
|