在2017年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 44.7 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 35.94克 | 蛋白质: 156.95克 | 碳水物: 125.98克.
午餐: Zucchini, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Vega Protein & Greens, Olive Oil, Arugula Lettuce, Frozen Blueberries, Silk Cashew Milk, Smart Sweets Gummy Bears. 晚餐: Bell Peppers, M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Kraft Smooth Peanut Butter, Pure Protein Protein Bar, Frozen Blueberries, Vega Protein & Greens, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Silk Unsweetened Cashew Milk, Almonds, Nordica On-The-Go Summer Berry. 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|