在2017年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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47.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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563 千卡
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脂肪: 9.75克 | 蛋白质: 26.16克 | 碳水物: 96.32克.
早餐: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Activia Yogurt Zero Ananas, Prugne, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 午餐: Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Conad Piacersi Ricottine Light, Mela, Conad Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Conad Rucola, Conad Valeriana. 更多的......
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1514 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 5 分钟, 清洁 - 2 小时, 仰卧起坐 - 15 分钟, 健身 - 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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