在2017年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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75.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 116.11克 | 碳水物: 102.73克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Табрис Ролл с Курицей, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Шампиньоны Тушеные. 晚餐: Parmalat Молоко 0,5%, Maxler Протеин Pro Blend. 小食/其他: Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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