Ronaldo Adriano的日记, 2017年01月27日

在2017年01月27日体重纪录（没有日志纪录）

79 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月27日:

1030 千卡

脂肪: 24.29克 | 蛋白质: 49.04克 | 碳水物: 151.89克. 早餐: Carrefour Pão Caseiro, Batavo Iogurte Grego Morango. 午餐: Shawarma. 更多的......

1955 千卡

运动: 洗碗 - 11 分钟, 休息 - 15 小时和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

Ronaldo Adriano的体重历史