在2017年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1645 千卡
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脂肪: 52.57克 | 蛋白质: 61.77克 | 碳水物: 234.00克.
午餐: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Равиоли с Сырной Начинкой, Карусель Чиабатта Классическая, У Палыча Салат Мясной с Говядиной. 晚餐: Рис с Овощами, Gallina Blanca Овощной Бульон, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 小食/其他: Zott Десерт Карамельный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Чай, Мёд, Лимонный Сок. 更多的......
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1921 千卡
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运动:
休息 - 3 小时 和 59 分钟, 仰卧起坐 - 1 分钟, 走路 (步行, 散步) - 3 小时, 烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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