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Menos de 4 dias de volta pra dieta, tamo voltando com tudo!!!!
Meta de 1,5kg na semana??
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107 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 76.25克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 28.13克.
早餐: Couve Manteiga Crua, Limão, Jiló, Hortelã, Gengibre. 午餐: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 小食/其他: Brownie, Sadia Mussarela. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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