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:D langsam aber stetig geht es voran ......
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95.7 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1932 千卡
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脂肪: 70.08克 | 蛋白质: 117.43克 | 碳水物: 206.64克.
早餐: Almighurt Pfirsich Maracuja, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Cappuccino. 午餐: Rama Margarine, REWE American Sandwich, Mamma Lucia Crema Balsamico, Kaufland Mozarella Light, Tomaten. 晚餐: Rapsöl, Cucina Balsamico Creme, Gemischter Salat, Aldi Hähnchen Innenfilet. 小食/其他: Gummibärchen, Pizzateig, Gut & Günstig Wiener Würstchen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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