在2017年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3342 千卡
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脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 166.48克 | 碳水物: 543.53克.
早餐: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Passata Rustica Desantis, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali. 午餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Passata Rustica Desantis, Primissimi Gnocchi con Patate, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Wasa Original, Carrefour Sottilette Light, INRAN Melanzane, Okmix Formaggio Grattuggiato, Philadelphia Balance, Heinz Maionese Light, Biyori Riso per Sushi, Gimar Sashimi di Tonno, Myprotein Impact Whey Isolate, Miele, Patate Crude. 小食/其他: Albume INRAN, Uovo, Noci, Daily Bread Pane di Segale, Danone Danette Crema al Cioccolato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Philadelphia Balance, Pedon Farina di Riso. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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