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mydearlily的日记, 2010年02月17日

在2010年02月17日体重纪录(没有日志纪录)
54.4 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年02月17日:
1445 千卡 脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 84.28克 | 碳水物: 183.85克.   早餐: peanut butter, Vital Wheat Gluten Flour, wheat germ, sesame, whole wheat flour, Cream (Half & Half), Coffee, orange. 午餐: Asian Chicken Salad with Grilled Chicken Strips. 晚餐: asp, beef, rice. 小食/其他: sweet potato, Activia Strawberry Yogurt. 更多的......
1555 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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