tatianabeauty971的日记, 2017年01月26日

在2017年01月26日体重纪录（没有日志纪录）

75 公斤最近减少: 17.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月26日:

350 千卡

脂肪: 10.90克 | 蛋白质: 10.21克 | 碳水物: 52.59克. 午餐: Pomme. 晚餐: Andros Délice de Poire Williams, St Mamet Poires Williams, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. 更多的......

2037 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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