在2012年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 66.91克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 197.33克.
早餐: Nesquik Chocolate Milk Mix, Fat Free Skim Milk, Original Ritz Crackers, SunFresh Tropical Mixed Fruit in Light Syrup with Passion Fruit Juice, Extra Lean Turkey Bacon. 午餐: Rosemary Apricot Chicken Salad, Chicken Pesto Pasta Salad. 晚餐: Trail Mix, Picante Medium Salsa, Sour Cream, Black Beans, Chicken Breast, Taystee Healthy Choice 7 Grain. 小食/其他: Baby Carrots, French Fries (Medium), Ketchup Packet, Barbeque Sauce, Chicken McNuggets (4 Pieces). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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