在2017年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 26.25克 | 蛋白质: 92.45克 | 碳水物: 213.73克.
早餐: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. 午餐: President's Choice Mammoth Stuffed Queen Olives, Strawberries, Brussels Sprouts, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Blueberries, Strawberries, Fiber One Cereal, Iogo Plain Yogurt, Jell-O Chocolate Pudding, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, Carrots, Butternut Winter Squash. 小食/其他: San Daniele Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Clementines, Hummus, Carrots. 更多的......
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2617 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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