在2017年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 43.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 128.89克 | 碳水物: 124.82克.
午餐: Broccoli, M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). 晚餐: M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Robin Hood Quick Oats, Silk Cashew Milk, Almonds, Kodiak Cakes Power Cakes, Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Bell Peppers, Arugula Lettuce. 小食/其他: Fibre 1 Cinnamon Bun Flavour, Premier Protein Protein Bar, Blackberries, Frozen Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup). 更多的......
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一星期增加5.9 公斤
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