在2017年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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91.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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1146 千卡
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脂肪: 29.14克 | 蛋白质: 78.22克 | 碳水物: 144.10克.
早餐: Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Esselunga Spremuta Arancia Rossa. 午餐: Gallette di Mais, Petto di Pollo, Peperoni Gialli Dolci. 晚餐: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Peperoni Gialli Dolci. 小食/其他: Esselunga Ananas a Fette, Kiwi, Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. 更多的......
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2903 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 坐着 - 3 小时, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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