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Lisa Online
日记
2010年02月16日
Lisa Online的日记, 2010年02月16日
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在2010年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
83.5 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
20.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年02月16日:
1198 千卡
脂肪: 20.57克 | 蛋白质: 55.32克 | 碳水物: 196.17克.
早餐:
banana, activia.
午餐:
orange, healthy choice soup.
晚餐:
ground beef, wheat noodles.
小食/其他:
banana.
更多的......
2578 千卡
运动:
Stair Master - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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