在2017年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2422 千卡
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脂肪: 99.07克 | 蛋白质: 97.70克 | 碳水物: 267.89克.
早餐: Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Orangensaft, Nutella Nutella, Golden Toast American Sandwich, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Breakfast Coffee. 晚餐: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Pommes Frites, Zucker, Grappa, Ferrero Hanuta Mini, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gutknecht Halbes Brathähnchen. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. 更多的......
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2839 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, Laufen - 10km/h - 6m/km - 21 分钟, Home Training - 50 分钟, 休息 - 11 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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