在2017年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 39.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 27.21克 | 蛋白质: 81.49克 | 碳水物: 137.30克.
早餐: Plus Vita Pão de Forma Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. 午餐: Sadia Filé de Peito, Linguado Cozido, Molho de Tomate, Cenouras, Tomates, Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce, Alface Americana, Alho, Palmito, Café, Ovo de Codorna, Agrião, Rúcula, Vagem Cozida, Batata Baroa. 晚餐: Biscoito de Polvilho, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. 小食/其他: Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel, Mãe Terra Cookies Integrais Diet Castanha do Pará, Café, Café com Açúcar, Mãe Terra Cookies Integrais Diet Castanha do Pará. 更多的......
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3399 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 徒步旅行 - 2 小时 和 35 分钟, 休息 - 5 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
Nossa falta pouco parabéns 😊
2017年01月26日 会员：: marizzaadriana
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Pois é Marizza, falta pouco, mas eu tenho "jacado" tanto ultimamente, que tá difícil manter o peso dentro do meu objetivo...
2017年01月26日 会员：: asdfonsecaz
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