|
Gestern den Tag gehabt an dem ich nach 2 Wochen essen darf was ich möchte ..... ja fast .... mein Sohn entschied sich für Mac Donalds, hab halt Abends dann nichts gegessen und nach 3Tagen stillstand endlich mal wieder etwas abgenommen. Glück gehabt .....
|
95.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 109.46克.
早餐: Bauernbrot, Rama Margarine, Cappuccino, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra. 午餐: Weißwein, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Almare Miesmuscheln. 晚餐: Aldi Hähnchen Innenfilet, Olivenöl, Gemischter Salat, Aldi Garnelen, Cucina Balsamico Creme. 小食/其他: Aldi Nussschnecke, Cappuccino. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|