在2017年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
95 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1943 千卡
|
脂肪: 101.10克 | 蛋白质: 83.34克 | 碳水物: 178.32克.
早餐: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Велком Колбаса Молочная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Шоколадница Овощная Кесадилья, Шоколадница Треска в Соусе из Белого Вина и Яблок, Шоколадница Капучино Стронг. 晚餐: Кефир 1%, Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Макароны Отварные. 小食/其他: Яблоко, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|