在2017年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 45 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3539 千卡
|
脂肪: 125.95克 | 蛋白质: 203.88克 | 碳水物: 402.24克.
早餐: Liebendorf Edam Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Теплые Традиции Гречневая Крупа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Liebendorf Edam Сыр. 午餐: Яшкино Оладушки, Хлебозавод Юг Руси Булочка Сластена с Маком, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Яблоко Желтое, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Картофель Отварной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, У Палыча Морковь по-Корейски, У Палыча Морковь по-Корейски, Картофель Отварной. 晚餐: Тысяча Озер Творог 1,8%, Активиа Творожно-Йогуртовая, Био Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Лианозовское Молоко 3,2%, Лианозовское Молоко 3,2%, Лианозовское Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|