|
Даже если ты руководитель - на работу опаздывать грех!) поэтому я в спортзал)))
|
90.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2972 千卡
|
脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 121.57克 | 碳水物: 192.75克.
早餐: Le Bon Gout Галантин из Курицы, Банан. 午餐: Куриная Печень, Морковь. 晚餐: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Джин, Кефаль, Спрайт Спрайт, Вино Сира. 小食/其他: Банан, Ого Отруби Бородинские, Myprotein Сывороточный Протеин, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|