在2017年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 42.93克 | 蛋白质: 114.92克 | 碳水物: 244.32克.
早餐: Café com Açúcar, Pão Integral, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose. 午餐: Chuchu, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 小食/其他: Dr. Oetker Gelatina, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Pão de Queijo de Frigideira, Banana Nanica, Banana Nanica. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|