在2017年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 23.25克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 113.54克.
早餐: Galaxy جالكسي دارك, كاكاو هنتز, هناء شوفان, شاهي عدني. 午餐: العدس, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط). 小食/其他: الكيك الاسفنجي. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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