在2017年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 35.82克 | 蛋白质: 82.31克 | 碳水物: 223.22克.
早餐: Starbucks Chocolate Mocha. 午餐: Nautapata Perunoilla ja Kasviksilla Tomaattikastikkeessa, Paistettu Riisi ilman Lihaa, Kiinalainen Friteerattu Kana, Kevätkääryle (Sianliha), Soijakastike, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. 晚餐: Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Paistettu Peruna, Pouttu Uunikinkku Pippurinen, Kananmuna, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Arla Apetina Feta 20%. 小食/其他: Pepsi Pepsi Max, Battery Vitamin Energy. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|