Lhathembi的日记, 2017年01月25日

This fruit diet seems to be working but it's hard on weekends! 13 kg's to go!

73 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月25日:

291 千卡

脂肪: 7.88克 | 蛋白质: 3.92克 | 碳水物: 57.40克. 早餐: Peaches, Peaches. 午餐: Niknaks Original Cheese. 晚餐: Mangos. 更多的......

2455 千卡

运动: 健走 - 50 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

Lhathembi的体重历史