注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Lhathembi
日记
2017年01月25日
Lhathembi的日记, 2017年01月25日
Lhathembi的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
This fruit diet seems to be working but it's hard on weekends! 13 kg's to go!
73 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
20 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年01月25日:
291 千卡
脂肪: 7.88克 | 蛋白质: 3.92克 | 碳水物: 57.40克.
早餐:
Peaches, Peaches.
午餐:
Niknaks Original Cheese.
晚餐:
Mangos.
更多的......
2455 千卡
运动:
健走 - 50 分钟, 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Lhathembi的体重历史
查看完整的历史记录