在2017年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 76.77克 | 蛋白质: 86.37克 | 碳水物: 123.44克.
早餐: Льняное Масло, Лимон, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Киви, Сыр Российский, Окей Форель Слабосоленая, Блины на Кефире, Травяной Чай (Кроме Ромашки). 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью, Магнит Филе Тилапии, Зеленый Борщ. 小食/其他: Чернослив, Курага. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|