在2017年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
501 千卡
|
脂肪: 18.13克 | 蛋白质: 51.22克 | 碳水物: 35.83克.
早餐: Tomates, Clara de Ovo. 午餐: Berinjela, Tomates, Alface, Peito de Frango. 晚餐: Ovo, Clara de Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 小食/其他: Maçã. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|