在2017年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1469 千卡
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脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 93.99克 | 碳水物: 164.23克.
早餐: Свитлогорье Молоко 3,2%, Икра Красная, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Свитлогорье Молоко 3,2%, Atkins Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Фундук, Апельсин. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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