|
👍👍👍💪
|
69.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
901 千卡
|
脂肪: 45.46克 | 蛋白质: 25.83克 | 碳水物: 97.24克.
早餐: Кофе, Жареное Яйцо, Дымов Колбаса Молочная, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Жареный Картофель. 小食/其他: Сыр Маасдам, Storck Knoppers, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|