在2017年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.3 公斤
最近减少: 32.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 46.55克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 95.10克.
早餐: Royal Forest Финиковый Пекмез, Кедровые Орехи, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. 午餐: Куриное Филе, Суп Грибной. 晚餐: Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Мясо Кролика. 小食/其他: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
稳定体重
|