|
Когда открываешь холодильник, надо надевать черную повязку и подать всё на ощупь. И, да будет динамика!
|
89.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2360 千卡
|
脂肪: 72.72克 | 蛋白质: 156.36克 | 碳水物: 288.95克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Куриное, Главплавсыр Сыр Плавленый Дружба, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Будочка Берлинская с Чесноком, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Snickers Minis, Мандарины, Пиканта Аджика Домашняя, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гороховый Суп. 晚餐: Мандарины, Творожная Запеканка с Изюмом, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Приосколье Печень Куриная, Верес Лечо Болгарское. 小食/其他: Белый Город Сметана 15%, Нежеголь Творог Обезжиренный, Zuegg Варенье Сливовое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|