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Einen schönen Tag ich bin happig mir geht es sehr gut
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68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 41.86克 | 碳水物: 105.28克.
早餐: Grafschafter Rübenkraut, Normaler Kaffee, Milch 1,5%, Hüttenkäse, Roggen Knäckebrot. 午餐: Wurstaufschnitt, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Orangen, Gouda, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Marmelade, Schwarzbrot. 小食/其他: Bahlsen Café-Gebäck, Mars Celebrations (9.1g), Mars Celebrations (9.1g). 更多的......
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稳定体重
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