在2017年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 60.98克 | 蛋白质: 136.31克 | 碳水物: 141.96克.
早餐: Магнит Апельсин, Chiaru Семена Чиа, Овсяная Крупа, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Eco Botanica Вафли, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Брокколи, Шампиньоны, Кабачок. 晚餐: Магнит Банан, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Bonfesto Рикотта Лайт, Индейка в Горчице с Медом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Яблоко, Сельдерей. 小食/其他: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Индейка в Горчице с Медом, Eco Botanica Зефир, Окей Шампиньоны Консервированные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|