在2017年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 57.99克 | 蛋白质: 90.39克 | 碳水物: 171.52克.
早餐: Финик, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Свекла Вареная, Изюм, Сыр Пармезан (Твердый). 午餐: Суп Грибной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Шебекинские Спирали, Свекла Вареная, Айран, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. 小食/其他: Сельдерей, Капучино, Фундук, Сушеная Клюква, Миндаль, Грецкие Орехи, Изюм. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|