在2017年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 52.73克 | 蛋白质: 40.79克 | 碳水物: 143.88克.
早餐: Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Hershey's Chocolate Caramel Creamer. 午餐: Sour Cream, Don Miguel Chipotle Chicken & Cheese Flautas, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Pepsi Diet Pepsi. 晚餐: Pepsi Diet Pepsi, McDonald's Hot 'n Spicy Chicken Sandwich, McDonald's French Fries (Small). 小食/其他: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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