在2017年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 64.80克 | 蛋白质: 64.16克 | 碳水物: 48.23克.
午餐: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytin, Turp. 晚餐: Sızma Zeytinyağı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 小食/其他: Kestane, Eti Canga. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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