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devonlape的日记, 2010年02月16日

在2010年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
54.6 公斤 最近减少: 3.0 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年02月16日:
1090 千卡 脂肪: 27.93克 | 蛋白质: 68.06克 | 碳水物: 146.65克.   早餐: Fiber & Omega-3 Granola Bars - Dark Chocolate Chunk, Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix. 午餐: Cheese Pizza. 晚餐: hunts ketchup, japanese style panko seasoned, thin sliced chicken, egg beaters, japanese style panko seasoned, thin sliced chicken, egg beaters. 小食/其他: Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, vitabrownie chocolate. 更多的......
1588 千卡 运动: 家务 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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devonlape的体重历史


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