在2017年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1984 千卡
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脂肪: 68.98克 | 蛋白质: 144.30克 | 碳水物: 206.80克.
早餐: Maçã, Pão Integral, Nestlé Iogurte Grego Light, Banana, Verde Campo Queijo Minas Frescal. 午餐: Maçã, Banana, Tomates. 晚餐: Peito de Frango, Ovo. 小食/其他: Triunfo Bolacha Água e Sal, Banana, Banana, Café Brasileiro Café, Red Nutrion BCAA (2.1.1), Integralmedica Whey Protein 5W. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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