在2017年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1019 千卡
|
脂肪: 27.16克 | 蛋白质: 90.34克 | 碳水物: 104.54克.
早餐: Ogórek Kwaszony, Sokołów Szynka Wiejska, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. 午餐: Mleko z 2% Tłuszczu. 晚餐: Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Pyzy Drożdżowe, Mięso z Piersi Kurczaka, Surówka z Białej Kapusty. 小食/其他: Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Robico Kefir. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|