在2012年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 172.39克 | 碳水物: 173.04克.
早餐: greek gods yogurt plain, greek gods yogurt honey. 午餐: pico de gallo, egg white, banana pepper, banana pepper, sauerkraut, mixed salad greens. 晚餐: GNC Wheybolic. 小食/其他: Brandon's Shakeology/Protein Pudding, met-rx protein bar. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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