在2017年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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75.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3366 千卡
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脂肪: 50.93克 | 蛋白质: 165.01克 | 碳水物: 544.77克.
早餐: Passata Rustica Desantis, Wasa Original, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Albume INRAN. 午餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Myprotein Impact Whey Isolate, Passata Rustica Desantis, Primissimi Gnocchi con Patate, Miele, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. 晚餐: Uramaki Salmone Avocado. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Pasta Integrale Secca, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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