在2017年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2133 千卡
|
脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 151.61克 | 碳水物: 251.72克.
早餐: Арахисовая Паста, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Избенка Сырники Творожные. 午餐: Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриный Суп. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. 小食/其他: Победа Шоколад Сливочный, Мандарины, MusclePharm Combat Powder. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|