riska15的日记, 2017年01月24日

Day 2
yeiiy! turun 0.5kg
semangat

63 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月24日:

632 千卡

脂肪: 43.44克 | 蛋白质: 16.00克 | 碳水物: 52.16克. 早餐: Tumis Kangkung. 午餐: Tumis Kangkung. 小食/其他: Roma Malkist Crackers (2), Nissin Vegetable Crackers. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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