在2017年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 60.20克 | 碳水物: 147.90克.
早餐: Sunbelt Fruit & Grain Bars - Strawberry, Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Pepsi Diet Pepsi, Lasagna with Meat. 晚餐: Jalapeno Peppers, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Great Value Canned Chili Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Hershey's Krackel Miniatures, Twix Twix Minis (1), Haribo Gold-Bears Minis, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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