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KaterinaFederyakina的日记, 2017年01月23日

在2017年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
61.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月23日:
1200 千卡 脂肪: 53.83克 | 蛋白质: 65.26克 | 碳水物: 118.22克.   早餐: Апельсин, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. 午餐: Бабкины Семечки Семечки, Морское Содружество Горбуша Натуральная. 晚餐: Сметана, Главсуп Рассольник с Курицей, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Ряженка 4%. 小食/其他: Конфета. 更多的......
1895 千卡 运动: Cross Training - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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KaterinaFederyakina的体重历史


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