在2017年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 57.03克 | 碳水物: 83.40克.
早餐: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Senf, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Harzer Harzer Roller, Nadler Sahne Heringsfilets. 晚餐: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. 小食/其他: Möhren, Starbucks Cappuccino (Tall), Mister Choc Milch + Schokolade. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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