在2017年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 40.71克 | 蛋白质: 58.17克 | 碳水物: 233.32克.
早餐: Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Tim Hortons Begal. 午餐: Yoplait Source 0% Yogurt, Kellogg's All-Bran Buds, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, White Rice, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 晚餐: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Havarti Cheese, Sobeys Multigrain Portuguese Bun, Kettle Brand Low Sodium Potato Chips. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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